超星文化视频 “90分钟教你减脂塑形”课程
特别邀请 健身健美国家队运动员 国家级运动健将 华南师范大学体育科学学院 陆饰涵老师 带领大家 从能量代谢的核心机制出发 系统拆解减脂、运动、饮食和塑形四大板块 帮你避开那些年踩过的坑 真正建立起可持续的身材管理观念和实操方法 轻松拥有紧致好体态 讲师简介
陆饰涵 ·华南师范大学体育科学学院讲师 ·广东省健身健美协会副秘书长 ·现役健身健美国家队运动员、国家级运动健将、国家级裁判员 ·2019年全国青年健身锦标赛全场冠军 ·2025年全国健身锦标赛级别冠军 ·多届全国健身健美精英职业联赛级别冠军、全场冠军 ·培养数名全国大学生健身健美锦标赛冠军、广东省健身健美锦标赛冠军 ·两次为国出征世界健身锦标赛并斩获佳绩 课程预览
扫描图片底部二维码 即可观看视频
