五一小长假后第一个工作日的清晨，当城市刚从睡梦中醒来，宁波市文化馆117艺术中心的室外广场上，已有一群市民在春日晨光中从容起势。

这是宁波市文化馆春季课堂第二期《太极拳》课程的第一堂课。上课时间为每周三上午8:00—9:00，地点选在117艺术中心室外广场——一个被城市交通与写字楼环抱的“闹市中心”。

上班前的一小时，与身心对话

早上7:50，学员们已陆续到达。他们中有退休在家的长者，也有赶在上班前挤出时间的中年白领。大家身着宽松运动服，在老师的带领下，缓缓抬起双臂，开始起势。

广场一侧，是匆匆赶路的上班族和早高峰的车流；广场中央，是气定神闲、一呼一吸间的太极拳学员。一动一静，一急一缓，形成了都市中一道独特的风景线。

“平时工作压力大，一直想学太极但总说没时间。这次春季课堂特意安排在上班前，我试着报了个名，没想到第一天就爱上了这种感觉。”一位学员笑着说，“在马路边打太极，听着车流声却能静下心来，特别奇妙。”

闹中取静，文化馆把课堂搬进生活

本次《太极拳》课程是宁波市文化馆持续推进“一人一艺”全民艺术普及的又一实践。选择在室外广场开课，正是希望通过“破墙”的方式，让艺术走出场馆，走进市民日常。

“太极拳讲究‘身心合一’，并不需要绝对安静的环境。相反，在闹市中习练，更能检验内心的定力。”授课老师表示，“清晨的广场，空气清新，阳光温和，加上往来人群的烟火气，反而让学员更容易找到‘大隐隐于市’的意境。”

本期《太极拳》课程共6次课，后续，宁波市文化馆还将根据市民需求，推出更多时段的“晨间课堂”“午间课堂”，让艺术真正成为市民生活的一部分。

下个周三清晨，当阳光再次洒满广场，你会选择匆匆而过，还是停下来，给自己一个“闹中取静”的机会？

一审：周   遥

二审：张   莹

三审：郑志玥